• 19

    May

    Sejuta manfa'at KACANG IJO

    Sejuta manfa’at KACANG IJO Sebagai makanan, tanaman yang diperkirakan berasal dari India ini menghasilkan berbagai masakan. Mulai dari aneka panganan kecil, bubur, sampai kolak. Namun selain rasanya yang gurih dan lezat, kacang hijau dan kecambahnya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Nutrisi Penting Kacang hijau atau Phaseolus Aureus berasal dari Famili Leguminoseae alias polong-polongan. Kandungan proteinnya cukup tinggi dan merupakan sumber mineral penting, antara lain; kalsium dan fosfor yang sangat diperlukan tubuh. Sedangkan kandungan lemaknya merupakan asam lemak tak jenuh, sehingga aman dikonsumsi oleh orang yang memiliki masalah kelebihan berat badan. Protein Tinggi Kacang hijau mengandung protein tinggi, sebanyak 24%. Dalam menu masyarakat sehari-hari, kacang-kac
  • 11

    May

    Mengatasi Saki Mag Tanpa Obat

    ATASI SAKIT MAG TANPA OBAT Kebanyakan orang sudah kenal dengan penyakit maag. Sehingga terkadang juga bisa mengantisipasinya bila terserang gejala penyakit ini. Dalam istilah kedokteran, penyakit maag disebut gastritis atau peradangan lambung. Untuk gejala yang lebih ringan sering disebut dengan dyspepsia. Daerah Lambung yang Terkena Gastritis terjadi pada organ lambung. Organ ini terletak di sebelah kiri rongga dada dengan posisi miring ke bawah, menjorok ke kanan mendekati ulu hati. Kadang-kadang orang yang terkena sakit ini akan menunjuk atau memegang perut sebelah kiri atau ulu hati, tepat dibawah tulang dada. Di lokasi lambung inilah proses pencernaan makanan terjadi. Untuk selanjutnya diteruskan ke usus di bawahnya. Dalam proses pencernaan tersebut dikeluarkan beberapa cairan a
  • 3

    May

    ATASI FLU SECARA TRADISIONAL

    ATASI FLU SECARA TRADISIONAL Pergantian musim kerap kali disertai dengan berjangkitnya penyakit flu. Tentu saja banyak pilihan obat yang dijual di pasaran untuk mengatasi sakit yang satu ini. Tapi bagi Anda yang lebih menyukai obat alami ada beberapa pilihan yang dapat Anda ambil. 1. Zat Besi Zat besi merupakan mineral esensial yang dibutuhkan lebih dari 300 enzim yang ada di dalam tubuh. Zat besi dapat Anda temukan pada makanan seperti daging, hati, seafood dan telur. Saat ini juga sudah tersedia dalam bentuk pil dan sirup. Kenapa zat besi bermanfaat? Zat ini memiliki efek menguatkan sistem imun tubuh, mood, kehidupan seks dan kesehatan yang berhubungan dengan pernafasan. Saat Anda mendapatkan gejala-gejala flu awal, tambahkan asupan zat besi dalam diet Anda. Sebagai bonusnya, zat b
  • 2

    May

    MANFA'AT JERUK KEPROK

    MANFA’AT JERUK KEPROK Jeruk Keprok (Citrus Nobilis Lour) tumbuh daerah tropis dan subtropis. Jeruk jenis ini populer di masyarakat. Jika sudah matang buahnya manis dan disukai hampir semua kelompok umur. Selain enak dikonsumsi sebagai buah penyegar, Jeruk keprok juga bermanfaat bagi kesehatan. Bahkan kulitnya ternyata dapat mencegah pertumbuhan sel kanker. Kandungan Kimia: - alkoida (daun dan kulit buah) - polifenol (daun dan kulit buah) - flavonoida (akr) - minyak atsiri (daun dan kulit buah) - saponin (akar) Kandungan Gizi: - vitamin c - mineral zat besi - kalsium - gula - asam setrat Khasiat: kandungan gizi di dalam buah Jeruk Keprok memungkinkan sebagai peningkat pertahanan tubuh, melawan penyakit kanker, memerangi infeksi firal, menurunkan tingkat kolesterol dan tekanan d
  • 25

    Apr

    MENCEGAH DAN MENGATASI ALERGI SECARA TRADISIONAL

    MENGATASI ALERGI Dalam kehidupan sehari-hari kita sering mendengar, atau bahkan mungkin pernah mengalami timbulnya bercak-bercak atau bentolan kulit yang gatalserta tersebar di atas permukaan tubuh, beberapa saat setelahmengkonsumsi suatu jenis makanan. Keluhan atau gambaran seperti itumerupakan salah satu dari sekian banyak manifestasi penyakit alergi yangsering dijumpai. Tubuh kita memiliki serangkaian mekanisme pertahanan yang menakjubkan. Mekanisme ini dibuat untuk menjaga kesehatan kita. Salah satu mekanisme tersebut kita kenal sebagai sistem kekebalan/imun. Secara singkat sistem kerja dari imun tersebut yaitu bila suatu bahan asing misalnya bakteri atau virus memasuki tubuh kita, jaringan tubuh akan mengenali protein khusus dari bahan asing penyerang itu dan membuat antidot (zat
  • 24

    Apr

    RAHASIA DIBALIK KEROKAN

    “Kerokan” yang biasa dilakukan orang Jawa dipercaya mampu mengembalikan keseimbangan individu, baik fisik maupun metafisik, kata antropolog dari Universitas Gadjah Mada Yogyakarta Atik Triratnawati. “Dalam mengatasi masuk angin, orang Jawa menggunakan cara ‘kerokan’ sebagai penyembuhan holistik, yakni berusaha mengembalikan keseimbangan ‘jagad gedhe’ (makrokosmos) maupun ‘jagad cilik’ (mikrokosmos). Artinya, manusia berusaha memperbaiki relasi sosial, baik dengan sesama, lingkungan maupun Tuhan,” katanya, di Yogyakarta, Kamis, 28 Oktober 2010. Menurut dia dalam diskusi “Masuk Angin: Konsep Jawa Versus Modern dan Implikasi Pengobatannya”, penyembuhan holistik melihat manusia secara lengkap. Artinya, pasien bukan hanya
  • 23

    Apr

    TIPS MENCEGAH KERIPUT DENGAN ALAMI

    Kulit wajah yang kencang dan halus tentunya merupakan idaman kita semua karena akan membuat kita tampak jauh lebih muda dan segar. Syukurlah, ternyata untuk mendapatkan kulit yang kencang dan bebas keriput tidaklah sulit. Ada banyak bahan-bahan alami yang mudah kita temui di sekitar kita, yang dapat dimanfaatkan untuk mencegah timbulnya keriput di wajah. Nah, pada artikel kali ini, kami akan membahas penggunaan minyak kelapa, madu, dan pisang untuk mengencangkan wajah kita. Cekidot! Minyak Kelapa Minyak kelapa murni mampu mengangkat kulit kering yang menimbulkan keriput. Caranya cukup mudah, yaitu dengan membalurkan minyak kelapa hangat ke permukaan wajah. Lakukan proses ini sebanyak yang dibutuhkan untuk mempertahankan kekencangan kulit wajah kita. Madu Madu adalah hasil industri rumah
  • 23

    Apr

    KIAT HIDUP SEHAT TANPA OBAT

    Hidup yang multikompleks dewasa ini membuat kita bisa terlanda “penyakit” aneh yang sulit diatasi, baik oleh kekebalan tubuh sendiri maupun obat-obatan. Bagaimana kiatnya agar kita tetap sehat tanpa harus sering berobat. Sudah bukan rahasia lagi bahwa tubuh kita mempunyai sistem kekebalan yang mampu melindungi badan dari serangan penyakit. Itu kalau sistemnya bekerja! Kadang-kadang suka ngadat. Kalau sudah begitu, ya apa boleh buat! Kita terpaksa berobat. Namun, niscaya juga tidak ada salahnya, mencoba berbagai kiat hidup mencegah penyakit tanpa tergantung pada obat-obatan. Di mana-mana, yang dapat dipakai untuk itu: mencegah sebelum terjadi itu lebih baik daripada mengobati yang sudah telanjur marak. Berikut 10 tips 1. Kenali diri Anda, baik fisik maupun kejiwaan Ini agak fi
-

Author

Follow Me